Termine

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Stressbewältigung
und Achtsamkeit

Stress kennt fast jeder und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? In meinem Workshop zeige ich Strategien zur Stressbewältigung auf. Ich mache Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung, geführten Meditationen, Klangschalentherapie und Wissensvermittlung zu Stresspsychologie und -physiologie erlangen Sie Ihre persönliche Stresskompetenz. Sie lernen Stress zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen. So können Sie Ihr Leben bewusster gestalten und erlangen mehr Lebensqualität.

Kosten: 120,00€ inkl. Pausensnacks und Manual
Weitere Informationen und Anmeldung unter: info@artificio.de; 02224 98 12 800 
www.artificio.de

Alte Paketpost Bad Honnef

18. September 2021, 10:00 – 17:00 Uhr

Entspannung, Konzentration und Wahrnehmung

Auch SchülerInnen fühlen innere Unruhe, sind nervös oder setzen sich unter Druck. Viele SchülerInnen können die vielen Reize des Alltags schlecht verarbeiten. Sie werden unruhig, zappelig, können sich nur schlecht konzentrieren, reagieren oft ängstlich oder aggressiv.

Mehr Ruheinseln im Alltag einzubauen, ist das beste Mittel gegen Stress. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen können SchülernInnen helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Atemübungen, Klangschalentherapie und altersgerechten Entspannungstechniken leite ich SchülerInnen in diesem Workshop an, ihre innere Ruhe wieder zu entdecken.

Kosten: 39€ inkl. Getränke und Übungsmanual

Weitere Informationen und Anmeldung unter: info@artificio.de; 02224 98 12 800

Alte Paketpost Bad Honnef

25. September 2021, 14:00 – 16:00 Uhr

Schreibcafé in der
Alten Paketpost

Nach der langen Lockdown Phase ist es endlich wieder soweit. Wir öffnen die Türen für das Schreibcafé. 
Sie suchen einen Raum, um Ihrer literarischen Kreativität freien Raum zu lassen? Dann besuchen Sie uns in der Alten Paketpost. Jeden ersten Samstg im Monat öffnen wir unsere Türen für Autoren, Schriftsteller und „Schreiberlinge“. In ruhiger Atmosphäre bieten wir einen „Ruheraum“, aber auch im Bistro die Möglichkeit des Austauschs mit Gleichgesinnten.
In Zeiten von Corona bitten wir um eine Anmeldung, gerne auch kurzfristig, da wir nur eine begrenzte Platzzahl haben.
Schreibcafé in der
Alten Paketpost

2. Oktober 2021. 15:00 – 18:00 Uhr

Vergangene Termine

4. September 2021 – Schreibcafé in der Alten Paketpost
21.-23 August 2021 – Ich wollte schon immer ein Buch schreiben
21. August 2021 – Der Loadster auf dem Fahrradfestival Bad Honnef
21.-23. August 2020 – Ich wollte schon immer ein Buch schreiben
23. November 2019 – Sizilien in Bad Honnef

9. November 2019 – Herzensarbeit

28. September 2019 – Couch and Concert

21. September 2019 – Hypnose lernen

8. September 2019 – Gesundheitstage Lantana am Tag des offenen Denkmals

1. September 2019 – Sizillien in Bad Honnef  beim Sommerzauber in Engelskirchen

15. Juni 2019 – Sizillien in Bad Honnef

18. Mai 2019 – Hypnose lernen

11. Mai 2019 – Sizillien in Bad Honnef

1. April 2019 – Femmissage in Bad Honnef

23. März 2019 – Herzensarbeit

31. Januar  2019 – Dance for soul

26. Januar 2019 – Zielcollage

17. November 2018 – Sizilien in Bad Honnef